심리학

심리학 - 사춘기 이야기 P11

심리학 - 사춘기 이야기 P11 심리적 특성 사춘기 자녀를 보면서 부모는 다양한 공황 상태에 빠질 수도 있고 심지어 맞설 수도 있다. 사춘기 아이들은 항상 성숙을 갈망하고 어린 시절을 그리워하며 완벽을 추구하지만 항상 부족함이 있고 세뇌를 거부하고 도움을 갈망하기 때문에 부모의 반응은 지극히 정상이다. 이러한 감정은 어른들의 눈에는 너무나 비상식적이고 이상한 행동이지만 아이들에게는 큰 의미가 있다. 부모가 자식을 이해하지 못한다는 이유로 자녀에게 제약을 가하는 것은 부모와 자녀 사이에 갈등을 일으키고 갈등을 심화시키는 원인이 된다. 먼저 청소년기 아동의 세 가지 주요 심리적 욕구를 들여다보자. 물질적 필요 물질적 필요는 삶의 영원한 주제라 할 수 있다. 아이들은 청소년기에 접어든 후에도 여전히 의복, 간..

2021. 11. 18. 05:07
심리학

심리학 - 스트레스 이야기 P10

심리학 - 스트레스 이야기 P10 내 마음을 누르는 스트레스란? 스트레스 개념을 완전하고 정확하게 이해하기 위해서 그 의미를 자세히 분석해 보자. 무엇이 스트레스인가? 심리적 압박이 가해진 내 마음의 상태가 스트레스다. 현대 심리학의 연구 대상 중 사람들의 심리 현상은 일반적으로 1. 심리 과정, 2. 심리 상태, 3. 개인 심리, 세 가지 범주로 나눈다. 심리적 상태는 일정 기간 동안 상대적으로 안정적이고 지속적인 정신 활동의 상태를 말하며, 정신 과정과 개인의 심리 사이의 중간 상태이며, 정신 활동과 행동 수행의 심리적 배경이 된다. 사실, 심리적 압박은 독립적인 심리적 과정이나 성격 심리학이 될 수 없으며, 단지 심리적 상태일 수 있다. 그러므로 심리적 스트레스는 일종의 심리적 상태로서 스트레스가 ..

2021. 11. 17. 05:07
심리학

심리학 - 아동학대 이야기 P9

심리학 - 아동학대 이야기 P9 아동학대 유형 아동학대 분류에 따라 신체적, 정신적, 성적, 부주의 학대 4가지 행동 유형으로 나눈다. 아동학대의 정의 아동학대는 아동에게 해를 입히거나 잠재적인 위해 또는 위협을 가하는 모든 행위로 정의하면서 아동학대를 위의 4가지 유형으로 분류한다. 신체적 학대, 정신적 학대, 성적 학대, 부주의 학대가 그것이다. 1989년 공포된 영국의 아동법에서는 아동의 생리, 지능, 감정, 사회에 영향을 미치는 모든 행위를 아동학대로 규정하고 있다. 아동학대 분류 신체적 학대 신체적 학대의 경우 발로 차기, 꼬집기, 뺨 때리기, 귀 잡아당기기, 머리카락 잡아당기기, 채찍질하기, 묶기, 담배 화상, 과도한 체벌 등이 있다. 가해자들은 그들이 단지 아이들을 훈육할 뿐이라고 주장하지만..

2021. 11. 16. 05:07
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심리학 - 자존감 이야기 P8

심리학 - 자존감 이야기 P8 자존감이란? 자존감은 삶의 건강한 발달과 성취를 유지하기 위해서 꼭 필요한, 인간에게 있어 삶의 심리적 뿌리라고 본다. 자존감이 작용하는 과정에서 가장 먼저 부딪히는 문제가 뭘까? 바로 정신건강이다. 자존감은 초기에 개인의 심리적 반응과 정신건강에 영향을 미치고, 삶(개인의 사회생활과 심리적 삶)의 불완전성이나 완성도는 정신건강에 따라 좌우된다. 사회 생활을 하다 보면 우리는 항상 다양한 종류의 요구에 직면한다. 그러나 어떤 요구사항이든 자세히 들여다보면 기본적으로 동일함을 알 수 있다. 사람은 건강하고 활동적, 발전적이어야 하며 좋은 이미지로 대중 앞에 나타나야 한다는 것이다. 그렇다면 좋은 이미지를 유지하는 것은 무엇일까? 좋은 이미지를 유지하는 것은 확실히 효과적인 방..

2021. 11. 5. 20:56
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심리학 - 열등감 두 번째 이야기 P7

심리학 - 열등감 두 번째 이야기 P7 열등감을 이렇게 극복해보자. 심리학에서 열등감은 자신의 능력을 과소평가하고 모든 면에서 남보다 못하다고 느끼는 일종의 자기부정을 말한다. 이것을 인격의 결함이라 볼 수 있지만 주요 증상은 자신의 능력과 자질에 대한 낮은 평가와 수줍음, 불안, 죄책감, 우울, 실망 등과 같은 몇 가지 특별한 감정일 뿐이다. 장기적인 열등감 콤플렉스는 심리적인 건강 및 육체적 건강까지 해친다. 구체적인 피해를 들자면 사람들을 정신적으로 우울하게 만들고 종종 다른 사람들이 내려다보는 것을 두려워하여 다른 사람들과 교류하기를 꺼리게 만든다. 타인으로부터의 소외감, 자기 연민, 심지어는 죄책감, 자책감, 자신감 결여, 우유부단함 등과 결별하라. 그렇지 않으면 생리학적으로는 면역계 기능의 저..

2021. 10. 21. 08:51
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심리학 - 열등감 첫 번째 이야기 P6

심리학 - 열등감 첫 번째 이야기 P6 열등감은 무엇일까? 다른 사람과 비교할 때 자신을 과소평가하는 감정적 경험을 열등감 콤플렉스라고 하며, 이는 심리적 결함을 말한다. 오스트리아의 심리학자 아들러(Adler)에 따르면 어린 시절부터 무력, 무능, 무지로 인해 사람들은 부모와 주변 세계에 의존할 수 밖에 없으며 이때 특정 열등감이 발생한다고 믿는다. 공격 성향은 자존감의 감정에서 비롯된 것이 아니라 과도한 보상의 표현인 열등감에서 기인한다고 보며, 범죄자를 개조하는 과정에서 나타나는 열등감 콤플렉스는 심리 교정하는데 있어 가장 큰 걸림돌이 된다. 하지만 어떤 면에서는 열등감 콤플렉스가 자신에 대한 올바른 이해를 촉진하고, 자신의 결점을 빠르게 개선하게 하며 자신의 성장에 점진적인 의미를 가질 수 있다...

2021. 10. 21. 01:40