심리학 - 빈 둥지 증후군(첫 번째 이야기) P36

빈 둥지 증후군 - 심리는 내 친구

 

 

빈 둥지 증후군이 뭐예요?

 

나무 위의 새들은 짝을 이루고 둥지를 짓고 자식을 낳고 가족을 꾸릴 때, 단단한 날개를 가지고 자라서 땅에서 날아가 밑바닥에서 위로 날아간다.

 

외로운 새는 보금자리를 비워둔다. 자연에서의 빈 둥지, 우리 사회에도 빈 둥지가 있습니다. 아이들이 성장한 후에는 하나, 둘 헤어지고 노인들만 홀로 살아가게 되는데, 이러한 빈 둥지는 노인, 노부부 또는 2대에 걸친 노인들은 빈 둥지 가족을 이루며 살고 있습니다.

 

사회의 발전과 함께 빈둥지 노인은 현대 사회에서 가장 중요한 고령화 문제 중 하나가 되었습니다. 발달의 관점에서 볼 때 앞으로 10년 안에 외동 자녀를 둔 부모가 고령화 단계에 접어들면서 빈 둥지 가족이 노인 가족의 주요 형태가 될 것입니다. 외로움과 영적 위안의 부족으로 인해 빈 둥지 노인은 빈 둥지 증후군에 걸릴지도 모릅니다.

 

 

빈 둥지의 개념

 

빈 둥지라는 말은 원래 동화에서 유래했다고 합니다. 울창한 숲에는 많은 새가 있고, 그 중 일부는 춤을 추고, 일부는 노래하지만 이 숲에는 한 쌍의 늙은 새가 있습니다. 새들은 둥지에 누워 있었고 마음속으로 한숨을 쉬었습니다. 아이들의 날개는 단단해져서 모두 날아가 버렸고 우리 두 노인은 너무 황량하고 외로운 상태로 남겨졌습니다.

 

빈 둥지는 말 그대로 새가 둥지를 떠난 후의 상황을 은유적으로 비유한 것으로, 이제는 아이들이 떠난 후 가족의 텅 빈 고독한 상태로 확장됨을 말합니다. 즉, 빈둥지 가족은 아이가 함께 살지 않고 노인 들만 사는 집이라 할 수 있습니다.

 

빈 둥지는 성인이 된 후 가족을 떠나는 자녀 혹은 자녀가 없다는 사실을 말하며, 오래된 둥지에서 홀로 지내는 중장년층을 말합니다. 흔히 빈 둥지라고 합니다.

 

우리나라의 옛 모습은 가정의 행복을 중시하여 자식과 손자가 있는 것이 인생의 큰 행복이라고 생각했지만 사회문화적 변화에 따라 대가족이 붕괴되고 사회구조가 핵가족화됨에 따라 가족 개념이 약해지고 홀로 사는 인구가 늘어나고 있습니다.

 

인구 이동, 주택 부족, 자신의 자유와 삶의 방식을 추구하는 젊은이들로 인해 부모와 함께 사는 것이 이제는 힘들어지고 있습니다. 노년에 바라던 이상이 공허함, 외로움, 슬픔, 무기력, 등으로 바뀌었습니다.

 

이는 점점 신체의 면역 기능을 감소시키고 질병에 노출됨을 뜻합니다. 빈둥지 노인 가정이란 독거노인 가정, 부부가정 등 정년에 이르러 자녀가 ​​없이 동거하는 고령 가정을 말합니다.

 

 

빈 둥지 증후군의 원인

 

프랑스에서는 환경과 인격이라는 책이 사람들에게 거대한 파문을 일으켰습니다. (Circumstances and Characters by Victor Blass) 이 책은 우리가 흔히 '싱글 도어 및 1가구'라고 부르는 폐쇄성에서 각 가족과 이웃 간의 무관계 등 오늘날 주거용 건물의 기본 특성에서 출발하여 빈 둥지 증후군을 확장합니다.

 

단일 가족 주거지의 부상은 가족들이 쉬고, 즐기고, 공부할 수 있는 고요함, 안락함, 편리함, 그리고 이웃 간의 분쟁과 소란을 피하기 더 쉬운 등 많은 이점을 가지고 있습니다.

 

그러나 이러한 주거형태는 인간에게 가장 이상적인 주거형태는 아닙니다. 사회 학자와 심리학자들은 이러한 환경에서 오랫동안 살았던 많은 사람들은 대인 관계의 병적인 고독하고 무관심한 행동으로 자기 고립, 변덕스러운 기질, 편집증과 같은 변태 정신을 형성하는 경향이 있음을 보인다고 합니다.

 

이러한 환경에 살고 있는 노인들은 은퇴 후 사회적 접촉의 어려움으로 인해 정신적 노화가 가속화되고 사고력과 판단력도 급격히 저하되며 심지어 노인성 치매까지 유발될 것이라고 보고 있습니다. 기타 노인성 정신 질환도 폐쇄된 환경에서 생활하면서 발생하는데, 다양한 심리적 증상에 대해 전문가들은 빈 둥지 증후군이라 말합니다.

 

 

청소년기에 보이는 신호

 

경쟁으로 가득 찬 현실은 종종 일부 사람들을 좌초시키곤 합니다. 이들의 가장 골치 아픈 심장병은 사랑의 배고픔과 공허함이며 심지어 다양한 증상의 빈 둥지 증후군에 시달리기도 합니다.

 

남녀가 사랑에 빠졌을 때 몸에 유익한 호르몬, 효소, 아세틸콜린 및 기타 활성 물질을 분비하여 혈류와 신경 세포의 흥분을 최상의 상태로 조절하여 신체적, 정신적 건강에 이롭게 합니다.

 

그러나 빈 둥지에서 혼자 생활하는 경우 신체적, 정신적 건강이 심각하게 영향을 받게 되며 이로 인한 빈 둥지 증후군은 주로 내분비계, 중추신경계 및 면역계 기능의 장애, 장애 및 쇠퇴로 나타납니다.

 

저항을 감소시키고 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 기관지 천식, 위 및 십이지장 궤양과 같은 질병을 유발하기도 합니다.

 

청소년의 빈 둥지 증후군은 신경증의 흔한 질병입니다. 그 이유는 주로 강한 허영심, 높은 자존감, 좋은 환상, 사람들 관심의 중심이 되려는 의지 등 성격 때문입니다.

 

빈 둥지 증후군은 일반적으로 심리 요법으로 치료됩니다. 먼저 의사는 환자의 질병의 원인을 찾으려고 노력해야 하며 환자의 강한 암시적 특성에 따라 최면 암시 요법을 사용하여 환자가 마음에 축적된 고통에 대해 이야기하도록 격려하고 안내합니다. 이를 예방하기 위해서는 삶의 질을 최적화하기 위해 나쁜 태도 치료를 교정하는 데 사용해야 합니다..

 

금욕 빈 둥지 증후군이 있는 환자는 모든 강한 정신적, 물질적 자극을 피하려고 노력해야 합니다. 질병이 발생하면 학업과 작업을 중단하고 휴식을 취하거나 여가 활동을 해야 합니다. 부모와 친척, 친구들은 이해하면서 감정적이고 합리적인 성 및 결혼 상담을 제공하여 그들이 결혼을 올바르게 이해하고 대우하고 치유에 대한 자신감을 갖도록 고무해야 합니다.