심리학

심리학 - 스트레스 두 번째 이야기 P28

스트레스가 뭐예요? 스트레스의 의미 심리적 스트레스의 개념을 완전하고 정확하게 이해하려면 그 의미를 자세히 분석해야 합니다. 심리적 스트레스는 마음의 상태 현대 심리학의 연구 대상에서 사람들의 심리적 현상은 일반적으로 심리적 과정, 심리적 상태 및 성격 심리학의 세 가지 범주로 나뉩니다. 정신 상태는 일정 기간 동안 비교적 안정적이고 지속적인 정신 활동 상태를 나타냅니다. 사실, 심리적 스트레스는 독립적인 심리적 과정이나 성격 심리학이 아니라 심리적 상태일 뿐입니다. 심리적 상태로서의 심리적 스트레스는 스트레스가 많은 사건에 대한 개인의 반응에 의해 형성되는 포괄적인 심리적 상태일 뿐입니다. 심리적 스트레스는 스트레스가 많은 사건에 대한 반응입니다. 심리적 스트레스는 스트레스가 많은 사건에 반응하여 형성..

2022. 9. 6. 06:50

심리학

심리학 - 스트레스 첫 번째 이야기 P27

스트레스가 뭐예요? 스트레스는 심리적 스트레스 요인 + 심리적 스트레스 반응으로 구성된 인지 및 행동 경험 과정입니다. 스트레스는 고통을 의미하는 라틴어 stringere에서 파생된 외래어입니다. 긴장, 고통 등의 의미를 가지고 있으며, 사람들의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있다는 것은 오랫동안 인식되어 왔습니다. 심리학자 Han Selye는 스트레스라는 용어를 처음 사용했습니다. 스트레스는 물리적 및 심리적 두 가지 영역으로 정의할 수 있습니다. 물리적 정의는 유체 또는 고체 경계면의 단위 면적에 수직으로 작용하는 힘을 말하는 객관적인 성질을 가지고 있는 것을 말하며, 심리학적 관점에서 스트레스는 스트레스 요인과 스트레스 반응으로 구성된 인지 및 행동 경험 과정을 말합니다. 스트레스의 개념 ..

2022. 9. 5. 07:08

심리학

심리학 - MBTI 첫번째 이야기 P25

MBTI가 뭐예요? 1. 성격 유형 이론의 한 유형 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 미국 작가 Isabel Briggs Myers, 그녀의 어머니 Kathryn Cook Briggs 가 개발 한 이론적인 성격 유형 모델입니다. 이 지표는 스위스 심리학자 Carl Jung 이 분류한 8가지 정신 유형을 기반으로 하여 Myers-Brie Gus 유형 지표에 대한 20년 이상의 연구 끝에 수집된 Jung의 정신 유형 이론을 실행에 옮겼습니다. 마이어스는 융의 우월한 기능과 열등한 기능, 우세한 기능과 종속적인 기능의 개념을 바탕으로 기능적 위계질서와 같은 개념을 더 제시하고, 유형별 기능적 위계질서의 순서를 효과적으로 결정하고, 4가지 형태를 이루는 평생 발달 유형의 유형 이론을..

2022. 9. 1. 06:27

심리학

심리학 - 공황장애 이야기 P24

공황장애 그것이 궁금하다!!! 공황장애는 무엇인가요? 공황장애는 불안장애의 일종으로 불안 장애의 급성 발작입니다. 전형적인 증상은 갑작스럽고 명백한 심계항진, 질식, 숨 가쁨 또는 짧은 시간 동안의 호흡곤란, 피로, 뇌가 통제력을 잃을 것 같은 느낌이 증가하는 경험을 동반합니다. 공포에 대한 긴장, 발작의 정점에는 죽을 것 같은 느낌이 들 수 있고, 이때 매우 힘들어합니다. 발작이 처음 발생하면 대개 응급실에 가거나 119를 부릅니다. 구급차가 도착할 때쯤에는 증상이 정점을 지나는 경우가 많으며, 첫 발작은 대개 증상이 나타난 후 최고점까지 수십 초에서 몇 분이 걸리다가 점차 감소합니다. 발작 후에도 여전히 피로, 신체적 불편감, 발한 등의 증상이 있을 수 있으며 극도의 공포로 인해 매우 초조해지며 또 ..

2022. 8. 31. 07:23

심리학

심리학 - 행운에 속지마라 P23

행운에 속지 마라를 읽고... 시간을 들여서 짧게 짧게 보았다. 너무 책을 읽지 않은 탓인지 약간 난해한 부분도 있었지만 완독을 했다는데 의의를 두고 독서하는 습관을 들이도록 노력해야겠다. 밤이 깊었는데 얼른 마무리하고 자야겠다. 내일을 위해... 파이팅!!! 하늘로 솟은 모스크 「예를 들어 우리는 어떤 전략이 탁월하고, 어떤 사업가에게 비전이 있으며, 어떤 트레이더가 뛰어나다고 생각하지만, 이들이 올린 과거 실적의 99.9%가 운 때문이었음을 뒤늦게 깨닫는다. 이익을 낸 투자자에게 성공한 원인을 설명해달라고 부탁해보라. 그는 심층적이고도 설득력 있게 자신의 성과를 해석할 것이다. 흔히 이런 착각은 의도적이며, 허풍이라고 보아야 마땅하다.」 Part1 솔론의 경고 – 비대칭, 불균형, 귀납법 「“세상에서..

2022. 2. 27. 00:33

심리학

심리학 - 돈의 심리학 P22

돈의 심리학을 읽고서... - 당신은 왜 부자가 되지 못했는가? (많은 분들에게 도움이 되길 바라면서 나름 중요하다고 생각하는 것을 적어보았다. 더욱더 겸손한 자세로 삶을 살면서 더욱더 열심히 공부하면서 살아야겠다. 즐겁고 신나게 사는 것이다. 파이팅!!!) story 1. 아무도 미치지 않았다. 「누구나 자신만의 경험에 근거해서 주어진 순간에 자신에게 합리적으로 보이는 의사결정을 내릴 뿐이다.」 story 2. 어디까지가 행운이고, 어디부터가 리스크일까 「우리가 행운과 리스크를 제대로 존중한다면 (나의 것이든 남의 것이든) 사람들의 경제적 성공을 판단할 때 겉으로 보이는 것만큼 좋은 경우도, 나쁜 경우도 결코 없음을 깨닫게 될 것이다.」 story 3. 결코 채워지지 않는 것 「‘내가 가지지 못한 것,..

2022. 2. 21. 18:55