심리는 내 친구
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회사에서 자격증이 필요하게 되었다. 100% 타의로 시험을 준비하게 된 것이 이번이 처음? 아니다. 그전에도 있었구나. 어찌 됐든 이번 시험을 잘 보게 되면 다른 곳으로 옮기지 않아도 될 가능성이 높아진다. 하지만 직장인의 삶이 녹록지 않다. 업무 스트레스, 집안 스트레스 겹겹이 쌓인 카스텔라처럼 내 마음에도 쌓인다. 아놔. 스트레스 잘 풀어야 되는데... 그렇다고 막상 취미도 없다. 취미를 갖는다는 것 자체가 사치라고 생각했다. 그것이 문제다. 남들처럼 여행을 하든, 운동을 하든, 악기를 다루든 무엇하나 하게 되면 그나마 삶의 질이 나아질 텐데... 매일 마음만 먹을 뿐 실천을 하지 않는다. 공부도 잘 되지 않는데 마음만 울적하다. 괜히 너튜브에 들어가 본다. 시험일은 다가오는데 지푸라기라도 잡는 심정..

2023. 11. 20. 07:37
심리학

5분 만에 다른 사람 마음 읽기

5분 만에 다른 사람 마음 읽기 5분 안에 다른 사람의 마음을 읽을 수 있다면 어떤 기분이 들까요? 사람의 마음을 읽기 위해서 흔히 쓸모없다고 생각하는 것을 해석하는 능력을 갖게 된다면 심리학의 비밀을 쉽게 익힐 수 있습니다. 반드시 알아두어야 할 심리학의 비밀 사람의 마음을 읽기 위해서 굳이 천리안이 될 필요는 없습니다. 사람의 마음을 읽기 원하신다고요? :) 다른 사람도 내 마음을 읽고 싶어 합니다. 우리가 갖고 있는, 남들이 쉽게 알아챌 수 있는 게 뭐가 있을까요? 바로 신체언어입니다. 내 생각을 들키고 싶지 않다면 행동을 통해서 나오는 신체언어를 조심하세요. 그런데 아무리 조심하려고 해도 결국에는 상대방에게 전달이 됩니다. 신체언어와 관련된 더 많은 정보를 알고 싶다면 이 글을 끝까지 읽어보세요...

2022. 11. 18. 09:49
심리학

에릭슨의 삼단논법, 유전적 결정론, 환경 결정론

심리발달 중 에릭슨의 삼단논법 에릭슨은 누구인가? Erickson은 잘 알려진 미국 정신분석가이자 새로운 정신분석 학파의 수장입니다. 1902년 독일 프랑크푸르트에서 덴마크인 부모 밑에서 태어났습니다. 1939년 미국으로 귀화한 그는 1933년부터 1939년까지 보스턴에서, 하버드, 예일 및 기타 의학 및 인간 관계 학교에서 근무했으며 인류학자와 함께 수족 문화에 대한 인도 보호 구역과 유로크스 인류학 조사 연구를 했습니다. 1939년부터 1944년까지 그는 인간 생활 주기의 다양한 단계에서 아동 놀이의 갈등 해결 및 성별 차이에 대한 연구를 포함하는 캘리포니아 아동 복지 연구소의 종단 아동 감독 연구에 참여했습니다. 나중에 그는 캘리포니아, 캔자스 및 기타 지역에서 가르쳤고 점차 성격 발달 이론을 형성..

2022. 10. 13. 12:50
심리학

심리 발달 단계란? (심리 발달 두 번째 이야기)

심리 발달 단계란? (심리 발달 두 번째 이야기) 개인의 심리적 발달은 양적 변화에서 질적 변화로의 발달 과정이며 끊임없는 모순 운동입니다. 사람의 삶은 다른 시대와 함께 다른 모순을 제시합니다. 이러한 특수 모순의 출현과 해결은 심리학의 발전을 촉진할 뿐만 아니라 시간의 경과와 함께 내적 심리적 특성을 형성합니다. 이러한 다른 질적 심리적 특성은 심리적 발달 과정을 구성합니다. 심리학자들은 일반적으로 심리적 갈등 운동의 성격, 지배적인 활동 및 교육 시스템에 따라 출생에서 청소년기를 6단계로 구분합니다. 1. 유아기(출생부터 1세까지, 수유기라고도 함) 지각 및 지각 발달 영아는 생후 2~3주에 안구 운동의 협응을 보이는 경우가 많으며, 약 1개월이 되면 안구 운동의 협응이 사라지고 시각적 초점이 나타..

2022. 10. 6. 06:50
심리학

심리 발달이란? (첫 번째 이야기)

심리 발달이란? (첫 번째 이야기) 심리적 발달은 개인의 일생 동안 발생하는 일련의 긍정적인 심리적 변화를 말합니다. 따라서 모든 심리적 변화를 발달이라고 할 수는 없습니다. 피로, 질병 등으로 인해 발생하는 심리적 변화는 발달이 아닙니다. 정의 심리적 발달에는 두 가지 과정이 있습니다. 하나는 진보적 관점입니다. 즉, 유아기에서 성인기까지의 심리적 발달은 점진적인 축적의 지속적인 양적 과정입니다. 다른 하나는 개인의 심리적 발달이 연속적인 양적 과정이 아니라 질적으로 다른 일련의 발달 단계를 거친 불연속적인 과정이라는 단계 이론입니다. 개별 심리 발달 단계의 분류 (1) 분류 기준: 공통적이고 전형적인 심리적 특성 및 일정 기간 동안의 활동적 활동 (2) 개인심리발달단계 : 개인심리발달은 간호, 유아(..

2022. 10. 5. 09:09
심리학

가족생활주기

가족생활주기 가족생활주기는 가족사회학에서 가족의 역동성을 조사하기 위해 사용하는 연구방법으로 가족생활의 각 단계의 특성을 조사한다. 미국 학자 그렉은 1890년과 1950년에 두 개의 미국 인구 조사 데이터를 연구하기 위해 이 방법을 사용했다. 기원 가족 생애주기 이론은 1930년대에 Hill과 Hansen이 처음 제안하여 1950년대에 공식적으로 가족 문제에 적용되었으며 Hill과 Dubar로 대표되는 1970년대에 번성했다. 가족은 생물학적 요구, 문화적 규범, 사람들의 요구와 가치의 생애주기를 가지고 있으며 가족은 사람들의 증가하는 요구를 충족시키기 위해 발전한다. 그렇지 않으면 가족이 불편해진다. 1990년대에 세대 간 지향적인 가족 치료사인 Monica는 가족 생애주기 이론을 새로운 요소로 통합..

2022. 9. 29. 23:53
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